Pode acreditar!
Estudos recentes realizados pela Universidade Federal do Rio de Janeiro apontam a vitamina A como a mais nova aliada contra a obesidade.
"A vitamina A pode ser encontrada em vegetais e frutas de tons alaranjados, como o mamão, laranja, abóbora e cenoura", explica a nutricionista chefe do MinhaVida, Roberta Stella. Segundo as pesquisas, a falta da vitamina A diminui a produção de leptina, conhecido como hormônio da saciedade, aquele que causa os infelizes ataques de gula.
E mesmo pra aquelas que já frequentam academias, fazem dietas, participam de seitas, rezas e macumbas para emagrecer, fica a dica; quando os níveis de vitamina A estão abaixo da necessidade do organismo, as células de gordura (adipócitos) se multiplicam com maior facilidade, não só aumentam de quantidade, mas também de tamanho, provocando aumento de gordura localizada no corpo.
Além disso a nossa querida nova grande amiga, Vitamina A, protege nossos pulmões, coração, olhos, ossos, é claro o sistema imunológico, previnindo-nos de gripes entre outros.
E mesmo pra aquelas que já frequentam academias, fazem dietas, participam de seitas, rezas e macumbas para emagrecer, fica a dica; quando os níveis de vitamina A estão abaixo da necessidade do organismo, as células de gordura (adipócitos) se multiplicam com maior facilidade, não só aumentam de quantidade, mas também de tamanho, provocando aumento de gordura localizada no corpo.
Além disso a nossa querida nova grande amiga, Vitamina A, protege nossos pulmões, coração, olhos, ossos, é claro o sistema imunológico, previnindo-nos de gripes entre outros.
Então fica a dica; encha sua vida de vitamina A!
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